Banda Garmin Index Sleep Monitor

SEGUIMIENTO DEL SUEÑO

¿Cómo has dormido? Index Sleep Monitor te proporciona información con la puntuación del sueño, las fases del sueño, el estado de HRV y mucho más¹, para comprender mejor tu nivel de recuperación.

DISEÑO CÓMODO

Esta banda inteligente ligera y transpirable para monitorizar el sueño se lleva en la parte superior del brazo y está disponible en dos tallas, para que recibas los datos que necesitas sin renunciar a la comodidad.

FÁCIL SINCRONIZACIÓN DEI DATOS

Index Sleep Monitor sincroniza fácilmente los datos con la aplicación Garmin Connect™ para smartphones. Si llevas un smartwatch Garmin compatible durante el día o una banda de frecuencia cardiaca durante los entrenamientos, tus datos se sincronizarán fácilmente a través de Garmin Connect para obtener más información sobre tu salud y forma física.

VARIACIONES DE LA RESPIRACIÓN

Para un análisis más detallado de tu salud, la función de variaciones de la respiración utiliza Pulse Ox para comprender mejor los cambios en los patrones respiratorios durante el sueño².

INTEGRACIÓN DEI DATOS DEL SUEÑO

¿No llevas tu smartwatch compatible en la cama? Index Sleep Monitor es tu solución. Proporciona los datos del sueño necesarios para obtener una visión más completa de las métricas de entrenamiento, como la predisposición para entrenar, el tiempo de recuperación y mucho más.

SALUD DE LA MUJER

A partir de la temperatura cutánea, te proporciona más información sobre el ciclo menstrual, incluidas mejores predicciones del ciclo y estimaciones de la ovulación pasada³. Haz un seguimiento del ciclo menstrual o del embarazo y recibe consejos sobre ejercicio físico y alimentación desde la aplicación Garmin Connect.

FRECUENCIA CARDIACA

Index Sleep Monitor mide constantemente tu frecuencia cardiaca¹ durante la noche para indicar tu frecuencia cardiaca en reposo.

ESTADO DE HRV

Para obtener información más detallada sobre tu estado de salud general, monitoriza la variabilidad de la frecuencia cardiaca durante el sueño.

ALARMA INTELIGENTE

Despiértate más descansado. La alarma inteligente emite una suave vibración en el momento adecuado.

TEMPERATURA CUTÁNEA

Descubre cómo cambia la temperatura media de la piel¹ en relación con tu actividad reciente, el entorno de descanso, posibles enfermedades y mucho más.

SENSOR PULSE OX

Monitoriza la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o en reposo².

BODY BATTERY™

Consulta tus niveles de energía para saber cuándo tu cuerpo está cargado o necesita más descanso. Si llevas tu smartwatch compatible mientras estás despierto, obtendrás una visión más completa de tus niveles de energía, de día y de noche.

SEGUIMIENTO DEL ESTRÉS

Descubre si tu sueño es tranquilo, equilibrado o estresante.

RESPIRACIÓN

Descubre cómo respiras durante toda la noche.

LAVABLE IN LAVADORA

Limpiar el monitor es sencillo. Solo tienes que retirar el módulo y meter la banda en la lavadora

Contenido del paquete:

• Index Sleep Monitor
• Cable de carga/datos
• Documentación